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Las excursiones veraniegas, placer al sol

 TAGS:Las excursiones "outdoor", es decir al aire libre, son una actividad deportiva que se puede praticar a lo largo de todo el año, sea cual sea la temporada. Sin embargo, con la llegada de primavera y verano, las estaciones más calientes en las que la naturaleza ofrece lo mejor de sí, hay más gente que se dedica a esto.

De hecho, una vez llegado el verano empieza la mejor época para poder disfrutar de las rutas y de las actividades al aire libre, gracias a la presencia del sol durante muchas horas del día y con las mejores condiciones climáticas posibles. Tantos los recorridos de montañas como las rutas por el campo y los lagos se pueden aprovechar desde muy pronto por la mañana hasta que haya luz.

Para poder disfrutar de un buen paseo en lugares naturales hay que estar muy bien entrenado a nivel físico ya que hay que tener que enfrentarse a varios tipo de terrenos no muy fáciles de pisar. Para eso es muy importantes disponer de la zapatillas adecuadas: estas zapatillas, también conocidas como pies de gato deben tener varias cualidades entre las cuales mucha adherencia al suelo y flexibilidad para favorecer el correcto movimiento del pie que ha de adaptarse a terrenos normalmente muy irregulares. Los pies de gato son ideales para escaladas o para subir cuestas en rutas de montaña o en senderos, donde la adherencia del pie es fundamental para no perder el equilibrio y evitar resbalarse.

Además de unas buenas zapatillas es importante que cualquier persona que se vaya de excursión se equipe con prendas adecuadas para la situación. Además de camisetas elásticas y frescas para no sufrir el calor, es importante llevarse una mochila para poder almacenar todo lo que haga falta. 

Pese a ser verano, durante la noche puede que las temperaturas vayan bajando, sobre todo en el caso de estar en lugares montañonos que estén a un nivel de altura relevante. En este caso es importante llevarse ropa para abrigarse, como por ejemplo un forro que proteja del frío y del viento que llega al irse el sol.

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