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Running en El blog de Sportivic

27/05/2013

Los dispositivos de medición en las zapatillas

La realidad cada vez es más increíble. Sobre todo para seres tan poco tecnológicos como yo, que alucino a menudo con los inventos que aparecen en las películas de James Bond (aunque mucho más con los de los tebeos de Mortadelo y Filemón). No sé en qué estaréis pensando pero vamos a hablar de zapatillas de running.

21/05/2013

Ejercicios para fortalecer los pies

De la misma manera que nos preocupamos por nuestra forma física general, y en ocasiones nos centramos en zonas específicas de nuestro cuerpo que consideramos necesitan un tratamiento especial, los pies son una de las áreas más importantes y que más influyen en nuestra forma de hacer running, practicar fitness o realizar cualquier otro tipo de ejercicio. Sin embargo, muy...

13/05/2013

El running en primavera

Llega la primavera y el buen tiempo nos motiva aún más a salir de casa y disfrutar del paisaje que nos rodea. Existen muchas actividades deportivas para hacer fuera de casa al aire libre, pero el running es la que otorga más libertad.

Con la llegada de temperaturas más cálidas se pueden empezar a hacer tablas de preparación y de entrenamiento para poder disfrutar a...

29/04/2013

Día del Trabajo en el gimnasio: preparar una tabla de ejercicios

Con la llegada del calor, los gimnasios se llenan de usuarios que necesitan ponerse en forma para lucir una mejor figura en verano. En un día de fiesta, como el Día del Trabajo, el 1 de mayo, es una buena opción visitar el gimnasio para acelerar nuestro ritmo de ejercicio con el fin de ganar musculatura o reducir centímetros de nuestra cintura.

18/04/2013

¿Qué es el trail running?

El trail running es una disciplina deportiva en auge en los últimos años, gracias a su combinación de ejercicio físico –se trata, por cierto, de una modalidad de lo más completa- y de disfrute de la naturaleza, ya que se practica en entornos de montaña “fuera de pista”, a diferencia de otros deportes como el senderismo o el running tradicional, sin ir más...

5/04/2013

Zapatillas con chip, control total

Running. Probablemente, el deporte más antiguo que existe. Podemos empezar a ir a correr casi sin darnos cuenta. Coger una camiseta y unas zapatillas de running y salir. Pero correr se ha convertido en algo más. Las grandes firmas se han puesto manos a la obra para que nuestra carrera diaria sea mucho más completa.