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Running en El blog de Sportivic

14/07/2014

¿Es mejor correr por la mañana o por la noche?

Sabemos que es preferible correr por la mañana o la noche para disfrutar del clima fresco y que por las actividades rutinarias, nuestro tiempo disponible para entrenar suele ser ese, pero muchos nos hemos preguntado cual de los los horarios es el más adecuado para nosotros y si tus obligaciones no deciden por ti es bueno que tomes una decisión.

5/05/2014

Cómo prepararte para tu primera carrera 10k

Con la entrada de la primavera surgen diferentes carreras 10k para correr y resultan relajadas después de enfrentar la temporada de maratones, pero para los menos experimentados son la oportunidad de estrenarse en el mundo de las carreras.

9/04/2014

Correr por la montaña: principales consejos a seguir

Correr por la montaña puede ser una experiencia muy agradable, no sólo por permitirte ejecutar tu plan de entrenamiento sino por el contacto con la naturaleza que puedes disfrutar para armonizarte mentalmente.

Para los amantes del running entrenar en la montaña es un plus del que nadie quisiera prescindir, para poder llevarlo a cabo con la mayor seguridad es necesario...