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Precauciones Antes De Entrenar En Carretera en El blog de Sportivic

29/05/2013

Precauciones antes de entrenar en carretera

Siempre que se practica un deporte es primordial una preparación previa, en el caso del running y el ciclismo esta preparación comienza por una serie de estiramientos para calentar los músculos antes de entrenar en la carretera, para evitar impactos graves en los muslos, rodillas, piernas o columna vertebral.