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Precauciones A Tomar Al Practicar Deporte En Vera en El blog de Sportivic

16/06/2014

Deporte en verano: Toma precauciones

El calor del verano puede generar mayor agotamiento, golpes de calor y mayor agotamiento, por lo que es necesario tomar medidas para ajustarse gradualmente al clima, especialmente a la hora de practicar deporte.

Para ajustarte al calor de manera correcta antes de practicar tu deporte favorito es necesario que ingieras líquido y mantengas una dieta de electrolitos adecuada.