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Posturas en El blog de Sportivic

20/02/2013

Ejercicios para mejorar la postura de la espalda

Mejorar nuestra postura nos ayuda a mantener un cuerpo erguido y sano. Es importante tener una postura de espalda correcta para relajarnos, andar correctamente y evitar, a la larga, dolencias innecesarias.

Para ello es importante establecer unos hábitos posturales adecuados que ayuden a mantener la musculatura óptima y a equilibrar nuestro cuerpo en general. Entre estos...