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Postentrenamiento Running en El blog de Sportivic

12/03/2014

5 ejercicios para fortalecer después del running

Ejercitarte después de practicar running puede evitar que se contraigan tus músculos de manera brusca, y regularizar la circulación sanguínea a su normalidad, por lo que realizar unos sencillos ejercicios te garantizará llegar al final de la temporada con el rendimiento y destreza necesarios para dar lo mejor de ti.