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Posicion en El blog de Sportivic

10/05/2013

Ejercicios para combatir los dolores de espalda

Un alto porcentaje de la población se ve confrontado con un intenso dolor de espalda regularmente. Las causas pueden ser varias como haber estar sentados durante varias horas en una silla de oficina en una posición incorrecta, haber levantado demasiadas cajas o haber hecho un mal movimiento en general.

Suele ser el resultado de una falta de equilibrio y coordinación...

15/04/2013

Los ejercicios para combatir los muslos flácidos

Uno de los problemas más grandes de las mujeres de cara a la primavera es la flácidez de los muslos, a tal punto que les impide ir a la playa o lucir shorts. Pero esto no debe ser porque con unos fáciles ejercicios se recupera la silueta ídeal, incluso sin máquinas caras.

En este artículo quiero indicarte unos ejercicios que son fáciles de hacer y en algunos casos...