Por mucho que el pádel no desgaste tanto físicamente como el tenis, practicar este deporte también exige ciertas rutinas de prevención. El calentamiento en pádel, como en casi cualquier deporte, regala algunos minutos que pueden ser fundamentales para afrontar un partido en las mejores condiciones. Es interesante aprovechar bien ese lapso de entre 5 y 20 minutos previos al ...