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Nutricion en El blog de Sportivic

6/08/2013

Complementos de alimentación, qué nos aportan

Cuando hacemos deporte necesitamos estar bien hidratados y alimentarnos correctamente para contrarrestrar la pérdida de fuerza y sudor del cuerpo. Los complementos alimenticios son una buena opción para recuperar aquellos nutrientes que vamos a necesitar. Está claro que siempre debemos, primeramente, alimentarnos bien; es decir, hacer cinco comidas al día donde se incluyen...