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Maraton, Running en El blog de Sportivic

14/09/2012

Consejos antes de salir a practicar running

Antes de practicar cualquier actividad deportiva, deberemos cuidarnos y seguir una serie de consejos para no cometer errores.

Si decidimos salir a la calle a correr y hacer running de forma regular, vamos a ver qué tenemos en cuenta para que nuestro cuerpo se adapte poco a poco a este deporte tan intenso.

Evitar salir durante los días más calurosos. No es...

23/07/2012

Pruebas olímpicas de running

Ya falta menos para que den comienzo los Juegos Olímpicos 2012 que se celebrarán en Londres (una pena que no pudiesen ser en España). Los amantes del atletismo estarán preparándose ya para no perderse ni una de las pruebas olímpicas de running que este año prometen batir récords.

En velocidad tenemos las carreras de 100 m, 200 m y 400 m, en las versiones masculina y...

16/03/2012

Cómo afrontar el día de la maratón

La maratón aparece como el gran reto para los millones de aficionados que practican running en el mundo. Su distancia (42 kilómetros y 195 metros), así como el esfuerzo físico que implica, obligan a un derroche mental enorme. No obstante, el sufrimiento merece la pena para la mayoría de participantes. Con el objetivo de evitar un desgaste doloroso, el primer consejo para...