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Invierno en El blog de Sportivic

1/02/2013

Las 7 claves del 'runner' invernal

Practicar running en invierno requiere ciertas precauciones. Un buen equipamiento combatirá activamente la falta de luz o calor, aunque también será necesario un calentamiento adecuado y una planificación prudente de carrera.

Es imprescindible mantener calientes los pies mediante el uso de calcetines transpirables y zapatillas impermeables. Además, es muy recomendable...