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Iniciacion Running en El blog de Sportivic

21/03/2012

Cómo preparar una tabla de ejercicios para empezar a hacer running

Acabas de decidir que vas a hacer deporte de manera regular y tu opción es el running. Esto son buenas noticias,

Primero porque es un deporte que depende de ti exclusivamente, no requiere hacer encaje de bolillos con tu horario semanal. Segundo porque tu cuerpo lo agradecerá. Tercero porque es uno de los deportes más baratos. Sólo necesitas equiparte con...