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Gym en El blog de Sportivic

11/08/2014

¿Cuál es la mejor edad para empezar en el gimnasio?

En términos generales todos los padres llegan al momento en que suelen preguntarse cuál es la mejor edad para que sus hijos comiencen en el gimnasio, la interrogante es completamente justificada ya que a determinada edad la complexión física y su etapa de crecimiento determinan el momento ideal para comenzar con el deporte de manera segura para los niños y...

7/02/2013

Beneficios de entrenar en grupo

¿Quieres entrenar o hacer deporte pero tienes poca fuerza de voluntad? Recuerda que tener una vida saludable pasa por comer correctamente y hacer un poco de ejercicio varias veces  a la semana.

Hay muchas personas que necesitan una motivación para realizar un ejercicio constante y de forma eficaz, ya que por si mismas no logran alcanzar los objetivos propuestos. Para ...