El trail running es una exigente disciplina deportiva, derivada del running y el senderismo, con algunas peculiaridades que hacen necesario tener en cuenta algunos consejos para empezar a practicarla.

Muchos deportistas empiezan el año con firmes propósitos. Es el caso del running, donde una gran parte de los iniciados escogen los primeros meses del año como práctica para hacer deporte, llevar una vida más sana o adelgazar rápidamente.

Cada vez son más los corredores que se apuntan al running. Pero además del vestuario adecuado, vamos a necesitar toda clase de accesorios para medir nuestro rendimiento y controlar cómo corremos. Los relojes, cada vez más sofisticados, se convierten en los complementos necesarios para obtener datos a la hora de salir a correr.

El ciclismo es una actividad deportiva que no duerme nunca, sea cual sea la temporada. De hecho, tanto en invierno como en verano los aficionados de esta disciplina salen a recorrer cualquier tipo de carretera solo por la pasión de cabalgar sus bicicletas.

Cualquier deporte merece la máxima atención, sobre todo si no se trata de actividades que solo dependen de las personas sino que también implican el funcionamento de instrumentos, como pueden ser las bicicletas.

El invierno es una de las mejores épocas para adentrarse en la montaña y practicar senderismo y excursionismo. Ahora bien, si el tiempo es muy duro y no vamos bien equipados, es mejor dejar el paseo para más adelante.

A la hora de salir a la montaña, debemos ir bien previstos, con equipación y accesorios adecuados para que tu ruta sea todo un éxito. 

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