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Fitness en El blog de Sportivic

1/12/2014

Para Navidad, regala deporte

Al realizar cualquier deporte es necesario conseguir el equipo adecuado para evitar lesiones y practicar de la manera más eficiente, sin impedimentos para alcanzar nuestro máximo potencial.

Si estás pensando en regalar equipo deportivo a tus seres queridos esta navidad, investiga cual es su disciplina favorita y atrévete a incentivarlos a adoptar una vida más...

19/03/2014

Cómo exprimir al máximo la cinta de correr

Muchas personas se preguntan si es posible correr en cinta sin correr ningún tipo de riesgos, pues no se ha demostrado que exista ningún factor de riesgo pero sí hay factores que te pueden ayudar a mejorar en esta actividad. La cinta de correr o cinta ergométrica es uno de los accesorio imprescindibles si quieres estar en forma sin depender del clima, las condiciones de...

9/12/2013

Accesorios para practicar fitness fácilmente

Para llevar una vida saludable, el ejercicio debe practicarse a diario conjuntamente con comer  una dieta rica en frutas, verduras y lácteos. Entre las disciplinas del momento, el fitness gana terreno, ya que es una práctica rápida y dinámica que permite mantener el organismo en forma, acabar con el volumen que nos sobra en muchas partes del cuerpo y mantener la mente...

19/09/2013

Apuntarse al gimnasio tras las vacaciones

Un año más, pasadas las vacaciones de verano necesitamos ponernos en forma nuevamente. Si ya estás apuntado al gimnasio, vas a tener que motivarte para volver de nuevo y, si quieres hacer deporte, es momento de que vayas pensando en qué club puedes hacer tus clases. Te damos algunas razones del porqué apuntarte al gimnasio.

16/09/2013

El ejercicio tras el verano

Los que están acostumbrados a realizar deporte continuo, normalmente siguen con sus estiramientos y calentamientos también en la época estival. Pero está claro que la mayor parte de usuarios rompen con sus rutinas y descuidan un poco el ejercicio diario. 

A la vuelta del verano, necesitamos mantenernos en forma nuevamente. Se trata de retomar la disciplina del deporte,...

2/08/2013

Fitness y mascotas: Cómo combinarlo

Son variados los beneficios para la salud que puedes obtener al  tener una mascota,  y entre ellos destaca la motivación que genera a las personas realizar deporte con sus perros, ya que esto permite mantener un estilo de vida más saludable, evitar o combatir la obesidad y mejorar la frecuencia física, entre otras ventajas.