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Equilibrio en El blog de Sportivic

10/05/2013

Ejercicios para combatir los dolores de espalda

Un alto porcentaje de la población se ve confrontado con un intenso dolor de espalda regularmente. Las causas pueden ser varias como haber estar sentados durante varias horas en una silla de oficina en una posición incorrecta, haber levantado demasiadas cajas o haber hecho un mal movimiento en general.

Suele ser el resultado de una falta de equilibrio y coordinación...

26/02/2013

Ejercicios que mejoran nuestro equilibrio

Con el fin de obtener una postura corporal óptima, los ejercicios para mejorar nuestro equilibrio suelen ser fáciles de realizar y ayudan a aumentar nuestra estabilidad además de mejorar el estado físico sea cual sea tu edad. En realidad una gran parte de los deportes ayudan a mantener nuestro equilibrio al paso del tiempo, pero hay determinados ejercicios mucho más...

18/07/2012

Pádel en equilibrio

El equilibrio en el pádel nace, al igual que en el tenis, desde el balance de la propia herramienta. Así, antes de nada, conviene asegurarse de adquirir o poseer raquetas de tenis o palas de pádel con un balance óptimo.

Desgranando su naturaleza, el equilibrio aparece en el reparto equitativo de pesos y fuerzas. Esta circunstancia marca cada golpe de tenis y pádel, al...