18/09/2013
Running? El método lo es todo
Alfredo Marquina, ganador de 60 medalla en competiciones en Europa y el mundo, compartió su método para correr con el resto del mundo recientemente.
Una de las primeras normas es definir si practicamos running por gusto o corremos para competir y mejorar nuestras capacidades de entrenamiento, en este último caso recomienda buscar ayuda de un entrenador, investigar o...