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Ejercitarte En Casa en El blog de Sportivic

19/11/2014

5 beneficios de hacer ejercicio en casa

A causa de la gran cantidad de obligaciones y rutinas que tenemos en nuestra vida cotidiana, no siempre podemos ir a un gimnasio y esto es una de las excusas que muchos se ponen a sí mismos para no ejercitarse. Al ejercitarte en casa también puedes disfrutar de los beneficios psicológicos y físicos, tanto tu salud como tu autoestima saldrán beneficiados.

1)   Ahorro:...