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Ejercicios Aerobicos en El blog de Sportivic

13/08/2014

Diferencias entre ejercicio aeróbico y anaeróbico

Siempre que te ejercitas escuchas a las personas hablar de los ejercicios aeróbicos y anaeróbicos, estos dos nombres se refieren a la forma que tiene el organismo de obtener la energía, ya sea con necesidad de oxígeno (aeróbico) o sin necesidad de oxígeno (anaeróbico).