Los que están acostumbrados a realizar deporte continuo, normalmente siguen con sus estiramientos y calentamientos también en la época estival. Pero está claro que la mayor parte de usuarios rompen con sus rutinas y descuidan un poco el ejercicio diario. 

A la vuelta del verano, necesitamos mantenernos en forma nuevamente. Se trata de retomar la disciplina del deporte,...

El relax del verano ha quedado atrás y ahora nos toca hacer un esfuerzo extra para recuperar esas rutinas que ya teníamos casi olvidadas. Cuesta bastante ponerse al día después de unas semanas de asueto, pero no queda más remedio. En el deporte sucede lo mismo, pero en este caso, además de la parte psicológica, tenemos que guardar ciertas precauciones para evitar...