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Correr Por La Manana en El blog de Sportivic

14/07/2014

¿Es mejor correr por la mañana o por la noche?

Sabemos que es preferible correr por la mañana o la noche para disfrutar del clima fresco y que por las actividades rutinarias, nuestro tiempo disponible para entrenar suele ser ese, pero muchos nos hemos preguntado cual de los los horarios es el más adecuado para nosotros y si tus obligaciones no deciden por ti es bueno que tomes una decisión.

20/12/2013

Empieza el día practicando running

Para abrir la mente, para comenzar con deporte el día, para cargarnos de energía, hay muchas personas que prefieren empezar el día practicando running, y es que es una opción durante todos los meses del año. Claro está que, dependiendo de las épocas del año, tendremos que tomar más o menos precauciones, siempre adaptándonos a las condiciones meteorológicas.