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Consejos Para Carreras De Relevos en El blog de Sportivic

7/10/2013

Cómo prepararte para una carrera de relevos

Al correr una carrera de relevos , se debe dejar de ver l deporte del running como algo individual para hacerlo un trabajo en equipo, ya sean medias maratones o maratones los revelos consisten en correr una parte de la distancia de entre 3 y 8 kilómetros de la carrera para luego pasar el turno al compañero de carrera.