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Consejos De Entrenamiento Para Correr en El blog de Sportivic

18/09/2013

Running? El método lo es todo

Alfredo Marquina, ganador de 60 medalla en competiciones en Europa y el mundo,  compartió su método para correr con el resto del mundo recientemente.

Una de las primeras normas es definir si practicamos running por gusto o corremos para competir y mejorar nuestras capacidades de entrenamiento, en este último caso recomienda buscar ayuda de un entrenador, investigar  o...