Cuando hacemos deporte necesitamos estar bien hidratados y alimentarnos correctamente para contrarrestrar la pérdida de fuerza y sudor del cuerpo. Los complementos alimenticios son una buena opción para recuperar aquellos nutrientes que vamos a necesitar. Está claro que siempre debemos, primeramente, alimentarnos bien; es decir, hacer cinco comidas al día donde se incluyen...