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Ciclismo en El blog de Sportivic

8/08/2013

Deportes de aventura de tierra

Tierra, agua, aire... los diferentes elementos nos ayudan a pasarlo bien y a hacer deporte. Las actividades de aventura proliferan entre toda clase de usuarios, aunque no estén acostumbrado a realizar mucho ejercicio. Las de tierra ofrecen muchas posibilidades para estar en contacto con la naturaleza y abarcan todas aquellas actividades que utilizan los medios naturales para...

29/05/2013

Precauciones antes de entrenar en carretera

Siempre que se practica un deporte es primordial una preparación previa, en el caso del running y el ciclismo esta preparación comienza por una serie de estiramientos para calentar los músculos antes de entrenar en la carretera, para evitar impactos graves en los muslos, rodillas, piernas o columna vertebral.

20/11/2012

Deportes para ganar resistencia

Actualmente, encontramos una gran cantidad de deportes para ganar resistencia, donde mantenemos un esfuerzo pero sin disminuir el rendimiento. Van perfectos para entrenar o bien para adquirir fuerza. En tales deportes se suelen combinar la resistencia, con el refuerzo de los músculos, la velocidad, el aumento de la elasticidad...

Una gran parte de los ejercicios...

19/11/2012

Ciclismo y seguridad vial: 5 consejos básicos

Algunas recomendaciones de seguridad nos pueden salvar la vida. El objetivo de este post es que nos tomemos en serio la seguridad vial, sobre todo cuando practicamos nuestra afición preferida: el ciclismo.

Los siguientes consejos son básicos para conservar nuestra integridad física mientras rodamos con la bicicleta por caminos y carreteras. Nuestra seguridad depende de...

12/11/2012

La historia del ciclismo

El ciclismo es un deporte de larguísima tradición. La primera vez que fue proyectada una bicicleta fue en 1490, según cuentan unos esbozos de Leonardo Da Vinci. Pero como actividad deportiva, tanto profesional como a nivel amateur, el ciclismo se ha impuesto desde finales del 1800.

Las primeras grandes carreras a nivel ciclístico fueron la Paris - Roubaix y la Milan -...