Del aérobic hemos pasado a otro tipo de actividades que resultan realmente atractivas. Y es que el fitness se renueva con toda clase de ejercicios que combinan música, deporte y danza.

Lo que se pretende es que se pueda mover todo el cuerpo, ganar resistencia, hacer fuerza y además poder adelgazarse. Son las tendencias en fitness que aportan un amplio abanico de...