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Bicicleta Estatica en El blog de Sportivic

17/12/2012

Vacaciones en bicicleta

El cicloturismo crece y sus expectativas no pueden ser más optimistas. Las tendencias sociales apuntan hacia la bicicleta como el mejor y más saludable medio de transporte. También el ciclismo es barato y respetuoso con la naturaleza.

En su contra, pesa la sensación de inseguridad vial, consecuencia de la falta de infraestructuras adecuadas, que frena a muchos...

7/11/2012

Cascos de ciclismo, seguridad en la carretera

Si pensamos en el casco de ciclismo lo primero que nos viene a la cabeza es la seguridad en carretera. Pero ya no hay excusas, porque aunque no seas de los que cada fin de semana se va a recorrer carreteras secundarias y a entrenar kilómetros y kilómetros; si tienes bici, necesitas casco.

Los países del Norte de Europa llevan años empleando la bicicleta a diario, es un...

5/10/2012

Un paseo en 'mountain bike'

Todo ‘biker’ profesional o aficionado necesita un equipamiento imprescindible en la práctica. Elegir una bicicleta adecuada es un paso trascendente. Por eso, conviene dedicar tiempo y pausa a esta fase inicial.

Especialmente, los ciclistas faltos de experiencia en ‘mountain bike’. Las propias tiendas especializadas en ciclismo saben qué recomendar a cada cual, pero...

1/09/2012

La manera adecuada de hacer spinning

Hacer fitness es la mejor manera para mantener el cuerpo en forma. El fitness es una actividad que implica el movimiento de muchas partes del cuerpo y puede proporcionar mucha mejoras a nivel muscular. En este ámbito el spinning es un fenómeno que se está poniendo muy de moda en los gimnasios. Por spinning se entiende aquel movimiento que se hace estando sentados en una...

10/08/2012

Polivalencia cardiovascular

El ejercicio cardiovascular acelera el metabolismo y quema grasas. Es especialmente recomendado para aquellos que quieren perder peso o para los que buscan rehabilitarse de algún tipo de dolencia de una forma progresiva. O simplemente para todos los que quieren mantener o recuperar el tono físico y muscular.

En el haber de esta práctica destaca su adaptabilidad. Es ...