El fitness es uno de los ámbitos que más ha evolucionado en estos año. Se han incorporado toda clase de artes marciales y disciplinas nuevas con el fin de mover todo el cuerpo y reducir volumen de una forma muy rápida.

Se busca descargar el máximo de adrenalina posible para realizar ejercicios de fuerza que mezclen velocidad, ritmo, potencia, baile... vamos a ver...