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Agua en El blog de Sportivic

8/08/2014

Verano deportivo, cómo protegerse del calor

En verano, podemos hacer deporte igualmente pero el calor y el sol aprietan, por lo que deberemos extremar las precauciones. Aunque se recomienda hacer los mayores esfuerzos, por ejemplo salir a correr por la mañana o a última hora de la tarde, os damos algunas recomendaciones para protegerse del calor.

19/07/2013

Deportes de aventura de agua

Con la llegada de la temporada estival, proliferan los deportes de aventura, outdoor, englobados dentro del agua. Y es que el mar es claro protagonista de las actividades de este verano y cada vez son más los usuarios que se apuntan a practicar deporte donde el agua es totalmente necesaria para vivir nuevas emociones.

28/06/2013

¿Qué comer después del entrenamiento?

Durante el entrenamiento hemos realizado un intenso ejercicio físico, especialmente si nos hemos decantado por el fitness o el running, por lo que posteriormente debemos nutrirnos con los alimentos y bebidas adecuadas. Aunque algunos parece que vayan a desfallecer, especialmente si no estamos acostumbrados a tanto ejercicio, no es recomendable darse un atracón de comida tras...

21/06/2013

Las mejores playas en España

¿Ya sabes dónde vas a pasar tus vacaciones este verano? Aunque muchas veces no tomemos una decisión hasta el último minuto, pensarlo con unas semanas de antelación no está mal. Y seamos sínceros, ¿quién no se pone de buen humor pensando en unas playas de arena blanca y agua cristalina? Y no hace falta irse al Caríbe para encontrarlas. También en España quedan playas...