Avisar de contenido inadecuado

Control en trail running

 TAGS:Quienes practican trail running o cross country saben a qué nos referimos cuando hablamos de control. Trial running es mucho más que una simple carrera o un entrenamiento de running. Todos los sentidos entran en juego en la práctica de este deporte que requiere altas dosis de concentración y mucha dedicación. Pura pasión.

En el trail running se corre a través de caminos y senderos naturales, donde lo abrupto del terreno es un plus para los amantes de este tipo de entrenamiento. Dedicarte a fondo a tu deporte favorito en plena naturaleza tiene muchas ventajas como la variedad, la belleza y la aventura, ya que nunca sabes a qué te vas a tener que enfrentar. Interactúas con el entorno a un nivel diferente.

A diferencia del cross country, donde las distancias recorridas no suelen superar la docena de kilómetros, en el trail running se pueden llegar a ejecutar carreras de más de 200kms., como el Badwater Ultramarathon que se celebra cada mes de Julio en California. Aunque este es un caso extremo, por eso mismo s ele conoce como la carrera más dura del mundo, ya que lo habitual es que las distancias sean de entre sesenta y cien kilómetros.

La dificultad que presenta esta modalidad deportiva en lo relativo al control es que no se puede tener un conocimiento previo del terreno al 100% ni la seguridad de cómo nos encontraremos los caminos. Rocas, grietas, arroyos, terrenos resbaladizos, rocas… a veces es casi un milagro no lesionarse y, en los casos en que esto sucede, el tema puede llegar a ser preocupante si nos hallamos sin cobertura, solos y lejos de la civilización. Es lo que tiene el trail running.

La interacción de la naturaleza contigo es ese otro aspecto que puede decidir nuestro rendimiento. Desde picaduras de mosquitos u otros insectos, hasta mordeduras de animales de mayor tamaño. Sin embargo, normalmente estos no son los riesgos habituales.

Si eres un buen corredor y quieres alejarte de los coches, el ruido y el paisaje urbano, cálzate un buen par de zapatillas de trail running y lánzate a la aventura del trail running. Eso sí, puede ser que tu calzado de entrenamiento habitual no te sirva, ya que para practicar esta disciplina deportiva es más recomendable utilizar unas zapatillas más ligeras y de suela más rígida.

No te olvides tampoco de la protección solar, el agua y el repelente de mosquitos! Si te animas a comprar zapatillas de trail running, aquí tienes nuestras recomendaciones:

 TAGS:Asics GEL fuji trabuco neutralAsics GEL fuji trabuco neutral

Asics GEL fuji trabuco neutral, la nueva versión de las Gel Upterra

 

 

 TAGS:Mizuno WAVE RIDER 14Mizuno WAVE RIDER 14

Mizuno WAVE RIDER 14, la edición más "salvaje" de las Wave Rider

Deja tu comentario Control en trail running

Identifícate en OboLog, o crea tu blog gratis si aún no estás registrado.

Avatar Tu nombre