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Accesorios baratos para practicar pilates

 - Hoy te mostraré algunos de los accesorios de fitness más baratos para practicar Pilates en donde desees y tonificar tu cuerpo para lucir como deseas, pero antes recordemos que el Pilates es un sistema de entrenamiento físico creado por Joseph Hubertus Pilates en el siglo XX , fusionando sus conocimientos de fitness, gimnasia, yoga y traumatología para dar un resultado de relajación y tonificación a quien lo practica.

La práctica del Pilates se ha hecho cada vez más atractiva en el mundo entero y se han creado nuevas máquinas y accesorios para su ejecución como apoyo.

El Pilates puede practicarse  en el suelo con accesorios como:

  • -Aros: estos aros flexibles se colocan en los tobillos o a la altura de las rodillas y fué creado por Pilates en persona.
  • -Pelota: Es de un metro de diámetro y se utiliza apoyando las piernas sobre el mientras se esta acostado en el suelo. También se puede usar acostándose directamente sobre el y darle mayor flexibilidad a la columna vertebral.
  • -Bosu: es una semiesfera rellena de aire colocada sobre una superficie rígida  y se utiliza para desarrollar el equilibrio de quien la utiliza y fortalecer los músculos, de manera similar a la pelota.

También puede practicarse el Pilates con máquinas:

 Se ejecuta con la ayuda de varias máquinas creadas por el mismo Pilates el reformer, el trapecio, la silla y el barril

Lo aspectos fundamentales del Pilates son:

  • -El alineamiento
  • -La centralización
  • -La concentración
  • -El control
  • -La precisión
  • -La fluidez
  • -La respiración

Algunos de los accesorios para Pilates más baratos disponibles en Sportivic son:

 TAGS:DKN Aro de PilatesDKN Aro de Pilates

DKN Aro de Pilates: sirve para aislar y activar los músculos más profundos del cuerpo y añadirle resistencia a los ejercicios practicados, está elaborado en fibra de vidrio  y posee un mago reforzado con E.V.A  una espuma ecológica, antialérgica y no contaminante.

 

 

 TAGS:DKN Pelota de Pilates 65 cmDKN Pelota de Pilates 65 cm

DKN Pelota de Pilates 65 cm: Esta pelota de menos tamaño que la pelota clásica de pilates te permitirá llevarla a donde desees para practicar tus ejercicios, está fabricada en vinilo y podrás contar con ella por un largo período de tiempo  por su alta resistencia y es completamente lavable.

 

 

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