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25/09/2013

Cómo cuidar la raqueta de tenis

La raqueta de tenis es uno de los elementos principales del equipamiento deportivo para practicar tenis, esta debe ser diferenciada de las palas de padel, las raquetas pueden exigir una mayor mantenimiento, pueden reemplazarse sus empuñaduras y también pueden ser encordadas. Las raquetas de tenis pueden durar mucho tempo si se cuidan correctamente.

20/09/2013

Espys 2013: Los mejores deportistas según la ESPN

Hace unos días se anunciaron los ganadores de los prestigiosos premios Espys, otorgados por la cadena televisiva norteamericana ESPN, especializada en la retransmisión de deporte. Se trata de una lista que presenta -según el criterio de los organizadores de los galardones- a los mejores deportistas del año en diferentes disciplinas, incluyendo algunos de ámbito...

19/09/2013

Apuntarse al gimnasio tras las vacaciones

Un año más, pasadas las vacaciones de verano necesitamos ponernos en forma nuevamente. Si ya estás apuntado al gimnasio, vas a tener que motivarte para volver de nuevo y, si quieres hacer deporte, es momento de que vayas pensando en qué club puedes hacer tus clases. Te damos algunas razones del porqué apuntarte al gimnasio.

18/09/2013

Running? El método lo es todo

Alfredo Marquina, ganador de 60 medalla en competiciones en Europa y el mundo,  compartió su método para correr con el resto del mundo recientemente.

Una de las primeras normas es definir si practicamos running por gusto o corremos para competir y mejorar nuestras capacidades de entrenamiento, en este último caso recomienda buscar ayuda de un entrenador, investigar  o...

16/09/2013

El ejercicio tras el verano

Los que están acostumbrados a realizar deporte continuo, normalmente siguen con sus estiramientos y calentamientos también en la época estival. Pero está claro que la mayor parte de usuarios rompen con sus rutinas y descuidan un poco el ejercicio diario. 

A la vuelta del verano, necesitamos mantenernos en forma nuevamente. Se trata de retomar la disciplina del deporte,...

13/09/2013

Modelos top en zapatillas de running

Cuando hablamos de las opciones más completas en zapatillas para running la mejor manera de tomar una buena decisión es comparar las características de cada una y contrastarlas con nuestras necesidades personales en materia de entrenamiento y competición. Hoy os enseñamos algunas de las zapatillas top de running, para que podáis comparar entre ellas:

12/09/2013

Las sandalias del montañero

Las sandalias del montañero poseen protección gracias a las punteras reforzadas pero al a vez brindan frescura al pie en días y horarios de calor extremos, las suelas de las sandalias resultan flexibles y el interior bastante cómodo gracias a las tecnologías EVA utilizadas para el diseño de las mismas, existen diversas opciones adecuadas para cada necesidad.