Avisar de contenido inadecuado

19/02/2014

Hypervenom, el nuevo emblema de Nike

La firma Nike lo ha vuelto hacer. Ha vuelto a revolucionar el mercado. Esta vez lo ha hecho a través de sus nuevas botas de fútbol, las Hypervenom. Una gama de zapatillas para practicar este deporte que no dejan indiferente a nadie.

Todo en las Hypervenom es innovador. Para empezar, se pueden encontrar zapatillas Hypervenom para practicar cualquier variante del...

{
}

17/02/2014

Los ejercicios más quemagrasas

Hacer deporte y ejercicio nos beneficia en muchos aspectos y reduce considerablemente la grasa que queremos perder. Ahora bien, hay algunos ejercicios con los que es más rápido perder la grasa que nos sobra de manera más eficaz. Sobre todo son aquellos que están relacionados con el movimiento de prácticamente todas las partes del cuerpo.

{
}

10/02/2014

Esquí : ¿cómo elegimos las botas?

Al seleccionar las Botas de esquí, la talla utilizada en centímetros para nuestro calzado de diario es la referencia más práctica.

La gran mayoría de las botas de esquí son de plástico duro, pero no por ello deben ser incomodas, debemos fijarnos en la elasticidad frontal, y la sujeción del pie y el tobillo. Dependiendo del modelo pueden tener numerosos cierras para...

7/02/2014

Lesiones del runner: Cómo evitar la fascitis plantar

La fascitis plantar es una de las lesiones más comunes entre los runners que se genera en la aponeurosis plantar. La aponeurosis o fascia conecta el talón a la base de los dedos del pie, por esta razón suele ser una lesión muy molesta y que impide la práctica del running.

5/02/2014

Cómo evitar las lesiones en la temporada de nieve

Al practicar ski, snow, o cualquier otro de tus deporte favorito en la nieve, es preciso tomar en cuenta algunos factores para evitar lesiones de cualquier tipo sin arriesgar tu cronograma de entrenamiento.

3/02/2014

Cómo elegir los calcetines más adecuados para practicar running

Los calcetines de running son una pieza tan importante como las zapatillas, deben reunir las características que las hagan ideales para tu comodidad durante el entrenamiento y su elección debe hacerse siguiendo algunos pasos.

29/01/2014

Ciclismo en invierno: Cómo evitar el frío en las manos

Con el frío surge la necesidad de protegernos con ropa adecuada para entrenar, en el caso del ciclismo las extremidades son las zonas más afectadas, esto se debe a que irrigan menos sangre y debemos preservar su calor.